इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, हो सकती हैं गंभीर पाचनतंत्र संबंधी समस्याएं

कमजोर नाखून 
कमजोर पाचन तंत्र का प्रभाव आपके नाखून पर भी दिखाई देता है लेकिन आप उसपर ध्यान नहीं देते हैं और आगे चढ़कर यह समस्या बहुत हद तक बढ़ जाती है। जब शरीर के अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल नहीं पाते हैं तो आपके नाखून खुरदुरे होने लगते हैं या वे कमजोर होकर कभी भी टूटने लगते हैं। ऐसे में यदि इस समस्या को आप नजर अंदाज करते हैं तो आगे चलकर आपको पेट की समस्याओं से लंबे समय के लिए परेशान होना पड़ सकता है। 

बालों का झड़ना 
यदि आपका पाचनतंत्र ठीक नहीं है तो इसका प्रभाव आपके बालों पर भी दिखाई देगा। आपके बालों तक आहार से सही पोषक तत्व पहुंच ही नहीं पाते हैं इसलिए पाचनतंत्र के बिगड़ते ही आपके बाल टूटने लगते हैं, उनका घनत्व चला जाता है, साथ ही वे सफेद होने लगते हैं इसलिए बालों के इलाज के लिए आपको अपना पेट सुधारना होगा। पेट का उपाय करना आपके लिए जरूरी होगा। 

सांस से दुर्गंध
सांस की दुर्गंध उन लोगों से ही आती है, जिनका पेट ज्यादातर खराब ही रहता है। शरीर से विषाक्त पदार्थ जब निकल नहीं पाते हैं तो सांसों से अधिक बदबू आने लगती है। ऐसे में ब्रश करने के बाद भी यह बदबू आती रहती है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें तुरंत चिकित्सक को दिखाएं। ऐसे में अधिक फाइबर वाली चीजों का सेवन करें ताकि आपको इस समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा मिल सके। 

त्वचा की समस्या 
अधिक दिन तक यदि पेट सही ढंग से साफ नहीं हो पाता है तो इसका प्रभाव आपकी त्वचा पर भी दिखाई देने लगता है। त्वचा पर मुंहासे होने लगते हैं। इसके अलावा सोरायसिस और एक्जिमा की समस्या भी आपको हो सकती है इसलिए जल्दी ही अपने पेट रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। पेट रोग विशेषज्ञ से यदि आप सही समय पर संपर्क कर लेंगे तो दोनों ही समस्याओं से आपको छुटकारा मिल सकेगा। 

अस्वीकरण- अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित अस्वीकरण- बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

नोट- यह लेख भारती हॉस्पिटल के गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर शैलेष पंवार से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर शैलेष पंवार पिछले आठ सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं। उन्होंने अपनी डिग्री इग्नू और डीयू से ली है।