दूध के साथ इन चीजों का सेवन करना पड़ सकता है भारी, सेहत पर पड़ता है बुरा असर

खट्टे फल
दूध के साथ या दूध के पहले 2 से 3 घंटे तक खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। खट्टे फल शरीर में अतिरिक्त एसिड बनाते हैं। जिससे कि पेट संबंधित समस्याएं हो जाती है। कई बार रात में फ्रूट कस्टर्ड खाने पर कई लोगों को मतली या पेट की समस्या होने लगती है,खाली पेट कस्टर्ड खाने पर भी ऐसा हो सकता है क्योंकि कस्टर्ड में संतरा, अंगुर आदि खट्टे फल डाले जाते हैं जो कि हर किसी को सूट नहीं हो पाते हैं। 

मूली
मूली और दूध का कोई साथ ही नहीं है इसलिए यदि आपने सलाद में कच्ची मूली खाई है या फिर मूली के पराठे, सब्जी वगैरह कुछ खाई है तो दूध का सेवन पहले भी न करें और बाद में भी न करें क्योंकि मूली में फॉलिक एसिड होता है जो कि दूध के साथ मिलकर अलग ही रिएक्ट करता है और हाजमे पर असर करता है इसलिए मूली और दूध के सेवन के बीच 4 से 5 घंटे का अंतर होना बहुत जरूरी है। 

दही
गर्मियों में विशेषकर लोग ऐसे शर्बत अधिक तैयार करते हैं जिसमें दही और दूध, दोनों का साथ में उपयोग किया हो लेकिन दूध और दही का साथ में सेवन ठीक नहीं होता है। ऐसा करने पर सर्दी-जुकाम या गला पकड़ाने जैसी समस्या हो सकती है इसलिए जो लोग चिवड़े में दूध और दही एकसाथ डालकर नाश्ता करते हैं, उन्हें भी एक ही दुग्ध पदार्थ का एक वक्त पर सेवन करना चाहिए। 

भिंडी 
गर्मियों में भिंडी बाजारों में आसानी से उपलब्ध होने लगती है। ऐसे में घरों में 2-3 दिन में भिंडी बनती रहती है लेकिन भिंडी के साथ खीर आदि का सेवन बिल्कुल भी ठीक नहीं है या रात में यदि आपने भिंडी खाई है तो दूध का सेवन न करें क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं तो आपकी त्वचा प्रभावित होगी। आपके चेहरे पर काले धब्बे पड़ने लगेंगे और तरह- तरह की एलर्जी भी हो सकती है।