साइकिल चलाने से पूरे शरीर की एक्सरसाइज हो जाती है। एेसा करने से शरीर के सभी अंग सक्रिय रहते हैं। रोजाना 30-40 मिनट साइकलिंग करने से ना सिर्फ डायबिटीज बल्कि दूसरे रोग भी दूर हो जाते हैं। बहराल, जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों के लिए साइकिल चलाने से जुड़ी कुछ विशेष बातें।
आधे घंटे साइकिल चलाने से दूर होती है डायबिटीज
टीम डिजिटल/ अमर उजाला,नई दिल्ली
Updated Wed, 21 Dec 2016 06:23 PM IST
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आधे घंटे साइकिल चलाने से दूर होती है डायबिटीज
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