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ये खतरे जानेंगे तो आज ही नॉनवेज खाना छोड़ देंगे
टीम डिजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली
Updated Fri, 02 Sep 2016 12:18 PM IST
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नॉनवेज पसंद करने वालों के पास इसे खाने के कई सारे तर्क हैं लेकिन महज एक मुद्दा उन्हें शाकाहारी बना सकता है।
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जामा मेडेसिन ने 1900 से 2013 के डेटा को इकट्ठा किया जिसमें ये सामने आया कि शाकाहारी लोगों का ब्लड प्रेशर मांसाहारी लोगों की अपेक्षा कम होता है। जानिए वो कौन से कारण हैं जिससे शाकाहारी लोग मांसाहारियों से ज्यादा जीते हैं।
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नॉनवेज भोजन रक्त धमनियों को संकरा करता है जिससे रक्त शुद्धिकरण और रक्त संचालन में दिक्कत आती है। इसकी वजह से व्यक्ति को हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है। जबकि शाकाहारियों के साथ ये समस्या कम आती है।
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शाकाहारी लोगों का मूड भी मांसाहारियों से बेहतर रहता है। दरअसल शाकाहारी भोजन में मिले एंजाइम्स दिमाग को रिलेक्स करते हैं।
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शोध ये भी कहता है कि शाकाहारी लोगों का वजन मांसाहारियों की अपेक्षा कम रहता है।
