सलाह: ये पांच संकेत बताते हैं आपको अस्थमा है या नहीं, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

• ज्यादातर लोगों को सर्दी-जुकाम या फिर ब्रोंकाइटिस में कफ या सूखी खांसी आती है, लेकिन ये अस्थमा का भी संकेत हो सकता है। दक्षिण फ्लोरिडा कॉलेज ऑफ मेडिसिन यूनिवर्सिटी में एलर्जी और इम्यूनोलॉजी विभाग के डायरेक्टर डॉक्टर रिचर्ड लॉकी ने 'द हेल्दी' वेबसाइट को बताया, 'हंसने या या लेटने के बाद आपकी खांसी और बढ़ जाती है और ये खांसी आपके गले से नहीं बल्कि छाती से आती है। इस तरह के अस्थमा को कफ वैरिएंट अस्थमा कहते हैं। आपको घरेलू नुस्खों से राहत नहीं मिलती है तो डॉक्टर से संपर्क कर अपनी दवा शुरू कराएं। 

• लगातार उबासी, सांस फूलना या गहरी सांस की वजह हमेशा चिंता या थकान नहीं होती है। उबासी या गहरी सांस लेने से शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन मिलता है और कार्बन डाइऑक्साइड भी ज्यादा बाहर निकलता है। ये तीनों चीजों वायुमार्ग में आए असंतुलन की वजह से होती हैं। 

• अगर आप कफ और सांस की घरघराहट की वजह से सो नहीं पाते हैं तो ये एक गंभीर समस्या हो सकती है। ठीक से ना सो पाने की वजह से एनर्जी कम हो जाती है और इसका असर मानसिक रूप से भी पड़ता है। क्रोनिक स्लीपलेसनेस को दिल की बीमारी या फिर डायबिटीज के संकेतों से भी जोड़ कर देखा जाता है। सांस की घरघराहट की वजह से थकान महसूस करना अस्थमा का शुरूआती लक्षण हो सकता है। अच्छी बात ये है कि अस्थमा के लक्षण कंट्रोल होते ही नींद की समस्या भी दूर हो जाती है। 

• सीने में जकड़न या दर्द हमेशा दिल की बीमारी की वजह से नहीं होता है। ये भी अस्थमा का एक मुख्य लक्षण हो सकता है। सीने में जकड़न की वजह से अस्थमा अटैक आ सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अस्थमा अटैक की वजह से सीने में जकड़न, सांस लेने में तकलीफ और कफ का अनुभव होता है। ज्यादातर लोग सीने में जकड़न को हार्ट अटैक समझने की गलती कर लेते हैं। अगर आपको भी ये समस्या है तो डॉक्टर से संपर्क करें। 

नोट: डॉ. सुधीर चौधरी रेस्पिरेटरी मेडिसिन में क्वालिफाइड कंसल्टेंट हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस किया, फिर इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से ही एमडी (क्षय रोग एवं श्वसन रोग) की पढ़ाई पूरी की। इनके पास आईएमए की सदस्यता भी है। डॉ. सुधीर चौधरी को इस क्षेत्र में 38 साल का अनुभव है। 

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