Right Way To Wear Thermal Wear: सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के लिए थर्मल वियर सबसे जरूरी कपड़ों में गिना जाता है। लेकिन कई लोग थर्मल पहनते तो हैं, पर उसे सही तरीके से नहीं पहन पाते, जिसकी वजह से ठंड से पूरी तरह बचाव नहीं हो पाता।
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Winter Wear Clothes: क्या सही तरह से थर्मल वियर पहन रहे हैं आप ?
Fri, 23 Jan 2026 12:41 PM IST
श्रुति गौड़
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Fri, 23 Jan 2026 12:41 PM IST
सार
Winter Wear Clothes: अगर थर्मल वियर पहनने के बाद भी आपको सर्दी लग रही है तो पहले ये जान लें कि क्या आप इसे सही से पहन रहे हैं ? गलत तरह से पहनने पर आपको पक्का ठंड लगने वाली है।
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क्या सही तरह से थर्मल वियर पहन रहे हैं आप ?
- फोटो : Adobe stock
कैसे पहनें ?
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कैसे पहनें ?
- थर्मल वियर पहनने का सही तरीका ये है कि उसे हमेशा सबसे अंदर पहना जाए, यानी सीधे त्वचा के संपर्क में।
- जब ये त्वचा से लगा होता है, तब यह बॉडी हीट को बाहर जाने से रोकता है और ठंड से बेहतर सुरक्षा देता है।
- थर्मल के ऊपर हल्के कपड़े जैसे शर्ट, स्वेटर या फुल स्लीव टी-शर्ट पहनना चाहिए और उसके बाद जैकेट या कोट।
कैसा होना चाहिए साइज ?
- फोटो : Adobe stock
कैसा होना चाहिए साइज ?
- बहुत ज्यादा टाइट थर्मल पहनने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित हो सकता है।
- वहीं बहुत ढीला थर्मल पहनने से गर्मी बाहर निकल जाती है।
- इसलिए सही फिटिंग वाला थर्मल चुनना बेहद जरूरी है।
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फैब्रिक का ध्यान रखें ?
- फोटो : Adobe stock
फैब्रिक का ध्यान रखें ?
- थर्मल खरीदते समय उसके फैब्रिक पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
- कॉटन, ऊन या माइक्रोफाइबर से बने थर्मल सबसे बेहतर माने जाते हैं क्योंकि ये त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं।
- इसको पहनने से शरीर सूखा रहता है और ठंड लगने का खतरा कम होता है।
- सस्ते और ज्यादा सिंथेटिक फैब्रिक वाले थर्मल पसीना नहीं सोख पाते।
- खराब फैब्रिक वाले थर्मल पहनने से त्वचा में जलन, खुजली या रैशेज की समस्या हो सकती है।
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समय का ध्यान रखें
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समय का ध्यान रखें
- दिन और रात के हिसाब से भी थर्मल का चुनाव करना जरूरी है।
- अगर आप दिन में ज्यादा समय बाहर रहते हैं या ठंडी जगह पर काम करते हैं, तो थोड़ा मोटा थर्मल पहनना सही रहता है।
- अगर आप घर के अंदर रहते हैं या हल्की ठंड है, तो पतला थर्मल ही पर्याप्त होता है।
- रात में सोते समय बहुत मोटा थर्मल पहनने से पसीना आ सकता है, जिससे असहजता और सर्दी-जुकाम की संभावना बढ़ जाती है।
