Skin Care Tips: समय से पहले नहीं दिखना बूढ़ा तो आज से ही शुरू कर दें ये काम, दिखने लगेगा असर

वैसे विटामिन सी की कमी विटामि सी से भरपूर फलों को खाकर पूरी की जा सकती हैं। लेकिन इसके साथ ही विटामि सी से भरपूर सप्लीमेंट्स को सीधे त्वचा में लगाने से ज्यादा असर होता है।

विटामिन सी के सप्लीमेंट्स खाने के साथ ही इसका सीधा उपयोग त्वचा पर और ज्यादा असर दिखाता है। अगर आप धूप में ज्यादा से ज्यादा निकलती हैं तो विटामिन सी का उपयोग करें। क्योंकि ये धूप से डैमेज होने वाली स्किन को भी बचाता है। विटामिन सी जरूरी एंटीऑक्सीडेंट को रिस्टोर करता है। जिससे त्वचा की रंगत और कसापन बना रहता है। विटामिन सी का सप्लीमेंट्स अगर चेहरे पर लगा रही हैं तो बाजार में कई सारे सीरम मिल जाएंगे। इन्हें दिन में कम से कम दो बार लगाना चाहिए। अगर इसे सुबह लगा रही हैं तो घर से निकलने से पहले सनब्लॉक लगाना ना भूलें। वहीं रात को सोने से पहले भी विटामिन सी के सीरम को चेहरे पर लगाएं।