अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव: योगमय हुई तीर्थनगरी, साधकों ने ऐसे किया योग क्रियाओं का अभ्यास, तस्वीरें...

उन्होंने साधकों को दंडासान, नौकासान व हिमालय प्रणाम का अभ्यास कराया। हिमालय प्रणाम आसन के बारे में योगाचार्य ने बताया कि इसका अभ्यास करने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है। प्रसन्नता के भाव आते हैं। 

पंचकर्मा हॉल में योगाचार्य कपिल संघवी ने साधकों को प्राणायाम का अभ्यास करते हुए कहा कि प्राण वायु से प्राण की पुष्टि होती है। जितना गहरा और दीर्घ सांस लेते एवं छोड़ते हैं, उतना ही अधिक मन शांत रहता है। कहा शरीर पंच तत्वों से मिलकर बना है। जिसमें पृथ्वी तत्व हमें भोजन से प्राप्त होता है।

जल तत्व मां गंगा से प्राप्त होता है। अग्नि हमें सूर्य से प्राप्त होती है। जबकि आकाश तत्व खुले आकाश से प्राप्त होता है। प्राण वायु को हम भली प्रकार से अवषोशित करेंगे, तो हम उतने ही स्वस्थ और ऊर्जावान बने रहेंगे। गौर गोपाल दास ने साधकों को ऑनलाइन संबोधित कर योग के महत्व के बारे में बताया।

साथ ही डा. लक्ष्मीनारायण जोशी और डॉ. मनोज रांगड़ ने साधकों को ओशो के ध्यान की जानकारी दी। इसके अलावा योगाचार्य ऊषामाता, शशिकांत दुबे ने भी साधकों को योग के बारे में बताया।