सेहत के लिए नुकसानदायक है इस समय पानी का सेवन करना

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पानी का सेवन करना जरूरी है। संसार में जितने भी प्राणी हैं सभी को जल की आवश्यकता पड़ती है। जल के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। हमारे शरीर में 60 प्रतिशत पानी पाया जाता है। अममून जब हमें प्यास लगती है तब हम पानी का सेवन कर लेते हैं, परंतु ऐसा करना ठीक नहीं है। आज हम आपको बताएंगे कि किस समय पानी का सेवन नहीं करना चाहिए।