मौसम का मिजाज बदलने पर जिला अस्पताल में बढ़ रहे मरीज

पिछले कुछ दिनों से जम्मू संभाग के कुछ जिले पूरी तरह से कोहरे की चपेट में है। कोहरे के कारण जनजीवन तो प्रभावित हो ही रहा है, साथ ही इसका असर सेहत पर भी पड़ने लगा है। जिला अस्पताल में हर रोज करीब 1200 ओपीडी होती है और मौजूदा समय में करीब 30 प्रतिशत मरीज खांसी, बुखार, हाथ पैर का सुन्न पड़ने के हैं। कई तरह की इंफेक्शन के मामले भी सामने आ रहे हैं। इसका सबसे बड़ा कारण मौसम में बदलाव है। बीमार लोगों में ज्यादातर बच्चे व बुजुर्ग हैं। डाक्टरों के अनुसार इस मौसम में हाइपोथरमिया के भी मामले बढ़ते हैं। इसके अलावा दिल का दौरा पड़ने की भी ज्यादा संभावना हो जाती है। ठंड में रक्त वाहिनियां सिकुड़ने से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। जरूरत अनुसार खून की आपूर्ति बनाए रखने के लिए दिल को कई गुना अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इससे दिल पर ज्यादा दबाव पड़ता है। यह ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है और इससे दिल का दौरा पड़ने की ज्यादा संभावना बन जाती है।
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ठंड से बचने के लिए गर्म चाय का सेवन करने के साथ गर्म पानी का सेवन करें। घर से ज्यादा बाहर न निकले। अगर सेहत खराब हो रही है तो तुरंत अस्पताल पहुंच कर जांच करवाएं। ठंड में सावधानी रख कर ही बीमारियों से बचा जा सकता है। पिछले कुछ दिनों से ठंड से बीमार मरीजों की संख्या में भी बहुत ज्यादा बढ़ोतरी हो रही है।
-डॉ. विजय रैना, डिप्टी मेडिकल सुपरिटेडेंट, जिला अस्पताल
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डॉक्टरों के अनुसार ठंड से बचने के उपाय
1. ठंड में जब बाहर निकले तो मुंह व सिर को अच्छी तरह से ढक लें।
2. सुबह उठते ही एकदम बाहर खुली हवा में न जाएं।
3. शरीर का तापमान मौसम के मुताबिक गर्म रखें।
4. दो पहिया वाहन चलाते समय टोपी और हाथों में दस्तानें और पांव में जुराबें जरूर डालें।
5. सुबह के समय कोहरे के बीच सैर करने को घर से बाहर न निकले।