Srinagar News: श्रीनगर की पोखरिबल झील में एथलीटों ने किया पहली बार फ्लोटिंग योग

अंतरराष्ट्रीय वाटर स्पोर्ट्स स्टार बिल्किस मीर ने इस मौके पर कहा कि यह पहली बार है जब वे पोखरिबल झील में फ्लोटिंग योग कर रहे हैं और उन्होंने इस पूरे सप्ताह को योग सप्ताह के रूप में मनाया है। उन्होंने बताया कि वे एथलीटों के बीच योग को बढ़ावा देना चाहती हैं क्योंकि आमतौर पर शारीरिक फिटनेस पर तो बहुत काम किया जाता है, लेकिन मानसिक फिटनेस की अवधारणा पर उतना ध्यान नहीं दिया जाता। योग के माध्यम से वे अपने एथलीटों में मानसिक दृढ़ता विकसित कर सकते हैं।

2024 पेरिस ओलंपिक में कायाकिंग और कैनोइंग के लिए भारत की एकमात्र महिला जज रहीं मीर ने कहा कि योग और पानी की गतिविधियां मन को शांति और खुशी देती हैं। पानी में फ्लोटिंग योग करने का उद्देश्य यही था क्योंकि पानी में की जाने वाली हर गतिविधि एक साहसिक कार्य की तरह होती है, जिससे बहुत शांति मिलती है। हर व्यक्ति को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए क्योंकि लक्ष्य हासिल करने के लिए मानसिक संतुलन बहुत जरूरी है और जब आप मानसिक रूप से मजबूत होते हैं, तो किसी भी लक्ष्य को पा सकते हैं।
इस योग सत्र में भाग लेने वाले प्रतिभागियों ने विभिन्न जलीय गतिविधियों और योग आसनों का अभ्यास किया। एक युवा एथलीट मुस्कान महराज ने अपना अनुभव साझा करते हुए कहा कि आमतौर पर वाटर स्पोर्ट्स में योग नहीं होता है, लेकिन आज उन्होंने कुछ अलग अनुभव किया और पानी में कई योगासन किए। योग सप्ताह के उत्सव के तहत सोमवार को आने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के सिलसिले में घाटी में अन्य स्थानों पर भी योग कार्यक्रमों का आयोजन किया गया।
इसी कड़ी में जम्मू-कश्मीर स्पोर्ट्स काउंसिल ने शहर के राजबाग इलाके में झेलम रिवरफ्रंट पर एक योग कार्यक्रम आयोजित किया, जिसमें छात्रों, एथलीटों और परिषद के अधिकारियों ने भाग लिया। इसके अलावा, दक्षिण कश्मीर के शोपियां और पुलवामा के जिला आयुष कार्यालयों ने भी योग के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने और जनता के बीच स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए ''''रन फॉर योग'''' कार्यक्रम का आयोजन किया।