आलसियों की लिस्ट में भारतीयों का नाम टॉप पर, चीनी सबसे एक्टिव

यह शोध स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के शोधार्थियों द्वारा किया गया, जिसमें 46 देश के 700,000 लोगों को शामिल किया गया था। शोध में शामिल लोगों की चाल की गिनती के लिए उनके स्मार्टफोन में स्टेप काउंटर ऐप इंस्टॉल किया गया था। इनमें लिस्ट में चीनी लोग सबसे सक्रिय होते हैं, खासकर वे जो हॉन्ग कॉन्ग में रहते हैं। यहां के लोग एक दिन में औसतन 6,880 कदम चलते हैं। 

सबसे बुरा हाल इंडोनेशिया का है जहां के लोग दिन में केवल 3,513 कदम ही चलते हैं। अगर दुनियाभर के लोगों की बात करें तो औसतन हम सभी एक दिन में 4,961 कदम चलते हैं। अगर टॉप देशों की बात करें तो इसमें हॉन्गकॉन्ग, चीन, यूक्रेन और जापान सबसे ज्यादा चलते हैं। यहां के लोग औसतन 6,000 कदम से ज्यादा चलते हैं। 

अगर भारत की बात करें तो यहां औरते केवल 3,684 कदम चलती हैं,जबकि पुरुष 4,961 कदम चलते हैं। दिल्ली की रहने वाली रितीका का कहना है कि एक स्वस्थ्य व्यक्ति को दिन भर में कम से कम 10,000 कदम चलना चाहिए। उन्होंने कहा कि लोग अगर सुबह में एक घंटे टहलते हैं, तो उनकी एक्सरसाइज पूरी हो जाती है, लेकिन आपको ऐक्टिव रहना होगा।