Kangra News: अनियंत्रित बीपी-शुगर, पेन किलर और जंक फूड बढ़ा रहा किडनी का मर्ज

विशेषज्ञों की सलाह
जिन लोगों को किडनी की समस्या, उनको समय-समय पर अपने स्वास्थ्य की जांच करवानी चाहिए और लोगों कम नमक का प्रयोग करना चाहिए। खासकर बीपी, शुगर के मरीजों को नमक की कम मात्रा खाना चाहिए। युवाओं को जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर किसी को लगता है कि उन्हें किडनी की समस्या है तो तुरंत संबंधित डॉक्टर को दिखाएं और बिना डॉक्टर की सलाह के कोई दवाई न खाएं।
डॉ. अभिनव राणा, असिस्टेंट प्रोफेसर, नेफ्रोलॉजी विभाग, टांडा मेडिकल कॉलेज

पेन किलर दवाइयों के अधिक सेवन से भी लोगों की किडनियां खराब हो रही हैं। इसके अलावा बिना डॉक्टर की सलाह से ली जा रही अन्य दवाइयां भी किडनी पर असर डालती हैं। अनियंत्रित ब्लड प्रेशर और शुगर भी किडनी डैमेज का प्रमुख कारण है। अगर किडनी को ठीक रखना है तो बीपी और शुगर की दवाइयां समय पर लेते रहें। बिना डाॅक्टर की सलाह के कोई दवाइयां न खाएं। बाहर के खाने से परहेज करें और साथ में योग पर भी ध्यान दें। अगर कोई बीपी-शुगर की दवाई खा रहे हैं तो उस कोर्स को पूरा करें, बीच में दवाइयां न छोड़ें।
- डॉ. कविता ठाकुर, एमडी मेडिसिन एवं बीएमओ शाहपुर