दिन में दो बार और केवल दो मिनट के लिए ही ब्रश करना : मनकोटिया

संतुलित आहार लेने और बाहर का खाना न खाने की सलाह
संवाद न्यूज एजेंसी

टौणी देवी (हमीरपुर)। स्वास्थ्य खंड टौणी देवी के अंतर्गत राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय बोहनी में शनिवार को प्रधानाचार्य वीना वर्मा की अध्यक्षता में स्वास्थ्य पर कार्यक्रम का आयोजन हुआ। इसमें खंड टौणी देवी से स्वास्थ्य शिक्षक कमल मनकोटिया, राष्ट्रीय बाल स्वास्थ्य कार्यक्रम से डॉ. रमाकांत, डॉ. नीतिका और पूनम मौजूद रहे। कार्यक्रम के अंतर्गत सभी बच्चों का वजन, लंबाई और खून की जांच की गई। कार्यक्रम में खंड स्वास्थ्य शिक्षक कमल मनकोटिया ने उपस्थित सभी बच्चों को मुंह की जांच, शारीरिक स्वच्छता, संतुलित आहार और किशोरावस्था में होने वाली शारीरिक बदलाव की संपूर्ण जानकारी दी। कहा कि हमें दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए और केवल दो मिनट के लिए ही ब्रश करना चाहिए तथा हर दो माह के बाद अपने ब्रश को बदलना चाहिए। ब्रश करते समय टूथ पेस्ट को हमेशा मटर के दाने के बराबर ही उपयोग करना चाहिए। सभी बच्चों को आगाह किया कि वह बाहर का खाना न खाएं। नशा एक बहुत ही गंभीर समस्या है जिससे हर परिवार, हर वर्ग जूझ रहा है।


बच्चे शुरू में शौक से नशा शुरू करते हैं और बाद में उनकी आदत बन जाती है जो भयंकर समस्या बन गई है। बच्चों को दूषित पानी से होने वाली बीमारियों के बारे में भी जागरूक किया। कार्यक्रम में भाषण प्रतियोगिता भी करवाई गई। इसमें प्रथम स्थान पर मुस्कान, द्वितीय स्थान पर कशिश और तृतीय स्थान पर सुनैना रही। प्रश्नावली में दीपाली प्रथम स्थान पर, साक्षी द्वितीय और अभिमन्यु शर्मा तृतीय स्थान पर रहे। सभी विजेताओं को स्वास्थ्य विभाग की ओर से इनाम भी वितरित किए गए। इस मौके पर प्रधानाचार्य ने स्वास्थ्य विभाग की टीम का धन्यवाद किया तथा भविष्य में भी इस प्रकार की गतिविधि करने का निमंत्रण दिया।