Yamuna Nagar News: विद्यार्थियों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति किया जागरूक

जगाधरी। महाराजा अग्रसेन कॉलेज में वीरवार को विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस मनाया गया। इस दौरान प्रथम वर्ष के विद्यार्थियों के लिए एक दिवसीय मानसिक स्वास्थ्य व एंटी-रैगिंग जागरूकता कार्यक्रम करवाया गया। कार्यक्रम मानसिक स्वास्थ्य एवं सुरक्षा समिति और एंटी-रैगिंग समिति की ओर से करवाया गया।
मुख्य वक्ता मनोचिकित्सक डॉ. दिव्य मंगला रहे। डॉ. मंगला ने विद्यार्थियों में अवसाद और चिंता विषय पर युवाओं में बढ़ते तनाव, चिंता और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं पर प्रकाश डाला। उन्होंने अवसाद के शुरुआती लक्षणों को पहचानने, अपनी भावनाओं को साझा करने के महत्व, सकारात्मक जीवनशैली और समय पर मदद लेने के बारे में समझाया। उनका संदेश हर जिंदगी कीमती है अकेले मत झेलो, बात करो विद्यार्थियों द्वारा खूब सराहा गया।
प्राचार्या डॉ. करुणा ने विद्यार्थियों में बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों पर अपने विचार रखे। उन्होंने कहा कि शैक्षणिक दबाव, घर से दूरी, समायोजन की समस्या और सोशल मीडिया की चिंता प्रथम वर्ष के विद्यार्थियों में तनाव के प्रमुख कारण हैं। विद्यार्थियों को संतुलित जीवनशैली बनाए रखने, माइंडफुलनेस का अभ्यास करने, परिवार और दोस्तों से जुड़े रहने और मदद लेने में कभी न हिचकिचाने की सलाह दी।
द्वितीय सत्र में एंटी-रैगिंग समिति के संयोजक डॉ. अनिल ने विद्यार्थियों को एंटी-रैगिंग उपायों, यूजीसी के निर्देशों और रैगिंग विरुद्ध कार्रवाई के बारे में जानकारी दी। उन्होंने विद्यार्थियों को सुरक्षित और रैगिंग-मुक्त परिसर के वातावरण का आश्वासन दिया। कार्यक्रम पूनम गर्ग, डॉ. वीरा, मंजू और डॉ. पूनम की देखरेख में हुआ। कार्यक्रम का संचालन डॉ. अनिता ने किया।