Kaithal News: हड्डी रोग निवारण शिविर का समापन

प्रो. राम लाल वधवा ने कहा कि योग करने वाला व्यक्ति सदैव स्वस्थ तो रहता ही है साथ ही लंबे समय तक स्वस्थ रहता है। डॉ अशोक भठ्ठला ने कहा कि योग सौ रोगों का एक इलाज है, आज पूरा विश्व योग की महिमा को पहचान रहा है।

शिविर में ताड़ आसन, मरकट आसन, पादोत्तानासन, त्रियंक ताड़ आसन का अभ्यास करवाते हुए इसके लाभ बताए।

संस्थान के जिला प्रधान डॉ. विनोद गुप्ता ने कहा कि योग भारत की प्राचीन विधि है, हमारे ऋषि मुन्नी हजारों वर्षों से योग करते आ रहे हैं जिससे भारत ने पूरे विश्व को योग के महत्व से अवगत करवाया है।

डॉ. विनोद गुप्ता ने साधकों को अलोम विलोम प्राणायाम, भ्रामरी, ध्यानासन, गहरे श्वासों का अभ्यास करवाते हुए शांति पाठ व गायत्री मंत्र व राम नाम का जाप करवाया। अंतिम दिन शिविर में 100 से अधिक साधकों ने भाग लिया। संवाद