फटी एड़ियों को आराम पहुंचाएंगे ये आसान उपाय
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सर्दियों में एड़ियों का फटना है तो बेहद आम समस्या पर अगर बढ़ जाए तो बेहद दर्दनाक हो जाती है। ऐसे में इन घरेलू उपायों की मदद से फटी एड़ियों को ठीक करने में आसानी हो सकती है।
तेल से मसाज
रात में सोने से पहले पैर धोकर ऑलिव ऑयल, नारियल तेल या सरसो के तेल से पैरों की मसाज करें। फिर सूती मोजे पहनकर सो जाएं। सुबह आप एड़ियों की त्वचा में बदलाव महसूस करेंगे।
चावल का आटा
त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाते रहने से एड़ियां नहीं फटती हैं। इसके लिए चावल के आटे में शहद और विनेगर मिलाकर पेस्ट तैयार करें। एड़ियां अधिक फटी हैं तो इसमें ऑलिव ऑयल भी मिला सकते हैं। पैरों को दस मिनट तक गर्म पानी में भिगोएं और फिर इस पेस्ट से मसाज करें।
नीम का पैक
नीम की पत्तियों को पीस कर उसमें हल्दी पाउडर मिलाएं और एड़ियों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसे गर्म पानी से धोकर हल्का मॉश्चुराइजर लगाएं।
नींबू
नींबू को गर्म पानी में निचोड़ लें। इसमें पैरों को 10 से 15 मिनट रखें और फिर प्यूमिक स्टोन से एड़ियों को साफ करें।
गुलाब जल और ग्लीसरिन
गुलाब जल और ग्लीसरिन को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे रोज सोने से पहले पैरों पर लगाएं। इस सर्दियों में एड़ियां नहीं फटेंगी।
