International Yoga Day: शिवम् एजुकेशनल एकेडमी सत्यम विहार में छात्रों ने सीखे विभिन्न योगासन और प्राणायाम

अनुभवी योग प्रशिक्षक राकेश कुमार साहू के मार्गदर्शन में छात्रों और शिक्षकों को विभिन्न योगासन कराये गये। उन्होंने न केवल प्रत्येक आसन के लिए सही तकनीक का प्रदर्शन किया, बल्कि योग के अभ्यास के लाभों को भी विस्तार से समझाया। 

योग प्रशिक्षक साहू ने बताया कि योग से शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बल मिलता है। इस आयोजन का उद्देश्य छात्रों को योग को नियमित अभ्यास के रूप में अपनाने के लिए प्रेरित करना था, जिससे विद्यार्थियों में अनुशासन, शारीरिक लचीलापन और समग्र स्वास्थ्य का विकास हो सके।