Udham Singh Nagar News: चंद्रावती तिवारी कन्या महाविद्यालय में ध्यान कार्यशाला

मुख्य वक्ता सुषमा लुथरा ने ध्यान के माध्यम से तनाव प्रबंधन के महत्वपूर्ण टिप्स दिए। उन्होंने बताया कि नियमित ध्यान तनाव को कम करने, एकाग्रता बढ़ाने और शांत मन से शैक्षणिक उत्कृष्टता हासिल करने में सहायक है। बड़ी संख्या में छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। यहां पर एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. वंदना सिंह, डॉ. रमा अरोरा, असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. दीपा चनियाल, डॉ. गीता मेहरा, डॉ. अंजलि गोस्वामी, डॉ. रंजना, शीतल अरोरा, प्राची धौलाखंडी, डॉ. ज्योति रावत, सृष्टि सिंह आदि मौजूद रहीं।