योगीराज डा. विश्वपाल ने साधकों को कराया पावर प्राण योगाभ्यास

शनिवार को सुबह पांच बजे से मालवीय उद्यान में आयोजित योग सप्ताह के पहले दिन योगीराज डा. विश्वपाल जयंत ने योग साधकों को पावर प्राण योग की जानकारी दी। उन्होंने साधकों को तड़ासन, सिंहासन, भुजंगासन, मॉर्जरी आसन, भस्त्रिका, कपालभाती, भ्रामरी, उदगीत, अनुलोम विलोम प्राणायाम का अभ्यास कराया। कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर को निरोग रखने के साथ चुस्त दुरुस्त रखा जा सकता है।
इस अवसर पर भारत स्वाभिमान न्यास के राज्य कार्यकारिणी सदस्य अमित सजवाण, जिला प्रभारी विजय नौटियाल, महेशानंद कंडवाल, विजयपाल सिंह नेेगी, अरुणा पुंडीर, उषा असवाल, आशा रावत, बीना रावत, रश्मि केडियाल, विजय भाटिया, बीना लखेड़ा, रितु कुशवाहा, निर्मला गुसाईं व महाबीर बिष्ट आदि मौजूद थे।

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