योग शिविर में साधकों को बताए मुद्रा व प्राणायाम के लाभ

शिविर में साधकों को ध्यानमुद्रा, वायु मुद्रा, शून्यमुद्रा, पृथ्वी मुद्रा, वरुण मुद्रा, शक्ति मुद्रा, अपान मुद्रा का अभ्यास कराया गया। ग्रामीणों को प्राणायाम भस्त्रिका, कपालभाति, बाह्य, सर्वांगासन, हलासन, चक्रासन आदि अभ्यास कराए गए।

योग शिक्षक केवलानंद योगी, हरीश योग सिखा रहे हैं। शिविर में प्रेमा कालाकोटी, गंगा, हंसी, रजनी, लीला, पुष्पा, खष्टी, देवकी, उमा, सरस्वती, शांति आदि मौजूद थे।