Almora News: कोहरे के साथ जंगलों से उठता धुआं बिगाड़ रहा है बुजुर्गों की सेहत

मरीज ठंड और धुएं से बचें
अल्मोड़ा। फिजिशियन डॉ. हरीश आर्या ने बताया दमा और सांस के मरीजों के लिए वायु प्रदूषण घातक है। ऐसे में उन्हें इससे बचना चाहिए। बुजुर्गों को घर से बाहर निकलने पर मास्क का प्रयोग करना चाहिए। वे धूप का भरपूर उपयोग करें।
मरीजों के लिए बचाव के उपाय
- सर्दी में सुबह के समय प्रदूषण की जगह जाने से बचें।
- कोहरे के दौरान सैर पर न जाएं
- अपनी दवा साथ रखें
- अगर परेशानी महसूस हो तो डॅाक्टर को तुरंत दिखाएं
- अपने मुंह पर मास्क या कपड़ा बांधकर रखें