कफ दूर होता है। चेहरा कांतिमय बनता है, शरीर में फुर्ती आती है और पैरों की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। मेरुदंड लचीला बनता है। रक्त प्रवाह बेहतर होता है। इतने ज्यादा फायदे होते हैं कोणासन करने से।
रक्त प्रवाह होगा बेहतर, मांसपेशियां बनेंगी मजबूत तो जरूर करें ये आसन
पवन चौरसिया, अमर उजाला
Updated Tue, 21 Nov 2017 09:02 AM IST
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