Bhagyashree Fitness Plan: 55 की उम्र में भी आज की अभिनेत्रियों को टक्कर देती हैं भाग्यश्री, जानें फिटनेस प्लान

कभी नहीं भूलती एक्सरसाइज करना

भाग्यश्री काफी ज्यादा फिटनेस फ्रीक हैं। 54 की उम्र में भी फिट दिखने के लिए वो कभी भी एक्सरसाइज करना नहीं भूलती हैं। वो जिम में घंटों पसीना बहाती हैं। उन्हें कार्डियो करना बेहद पसंद है। स्कॉट और प्लैंक जैसी एक्सरसाइज करते हुए उन्होंने कई बार अपने वीडियो भी साझा की है। वो अपने फैंस को भी एक्सरसाइज करने के टिप्स देती रहती हैं, ताकि उनके साथ-साथ हर कोई फिट रहे। 

अच्छी मात्रा में पीती हैं पानी

इस बात की सलाह तो डॉक्टर्स भी देते हैं। इसी वजह से भाग्यश्री अच्छी मात्रा में पानी का सेवन करती हैं, ताकि उनकी त्वचा दमकती रहे और शरीर हाइड्रेटेड रहे। कम पानी पीने से शरीर में कई तरह की परेशानियां उत्पन्न होती हैं। ऐसे में आप भी यदि उनकी तरह फिट रहना चाहते हैं तो ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं। 

सब्जी और फलों को देती हैं प्राथमिकता 

एक इंटरव्यू में उन्होंने खुद बताया था कि वो फल और सब्जी का सेवन करना काफी पसंद करती हैं। सलाद खाना उन्हें काफी पसंद है, जोकि शरीर के लिए भी काफी लाभदायक है। खासतौर पर वो मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करना ज्यादा पसंद करती हैं।