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मां की छाती से दूध नहीं उतरता तो अपनाए ये 10 घरेलू उपाय, झट से दूर होगी समस्या

Wed, 01 Aug 2018 11:04 AM IST
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Updated Wed, 01 Aug 2018 11:04 AM IST
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World Breast Feeding Day: Effective easy home remedies to increase breast milk naturally

मां का दूध हर बच्चे के लिए किसी भी वरदान से कम नहीं है। बच्चे के पैदा होते ही सबसे पहले पीले रंग का दूध जो मां की छाती से उतरता है वो उसके शिशु को कई जानलेवा बीमारियों से लड़ने के लिए शक्ति प्रदान करता है। खास बात यह है कि दूध पिलाते समय मां और उसके शिशु के बीच एक मजबूत भावनात्मक रिश्ता भी बनता है। लेकिन कई बार स्वास्थ्य कारणों की वजह से मां की छाती से उसके बच्चे की जरूरत भर का पूरा दूध भी नहीं उतर पाता है। ऐसे में आइए जानते हैं आखिर कौन से वो प्राकृतिक तरीके हैं जो हर मां की इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं।  

World Breast Feeding Day: Effective easy home remedies to increase breast milk naturally
जीरा-
सफेद जीरा, सौंफ तथा मिश्री तीनों का अलग-अलग चूर्ण बनाकर समान मात्रा में मिलाकर रख लें। अब रोजाना इसका एक चम्मच दूध के साथ दिन में 3 बार प्रसूता स्त्री को दें। ऐसा करने से उसकी छाती से उतरने वाले दूध में वृद्धि होगी। 
World Breast Feeding Day: Effective easy home remedies to increase breast milk naturally
पपीता
यदि किसी महिला के शरीर में खून की कमी के कारण उसके स्तनों से दूध नहीं उतर रहा है तो डाल का पका हुआ एक पपीता रोजाना खाली पेट उसे खाने को दें। लगातार बीस दिनों तक ऐसा करने से दूध में वृद्धि होगी। 
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मुनक्का
10-12 मुनक्के लेकर दूध में उबालकर प्रसूता स्त्री को प्रसव के बाद दिन में दो बार सेवन कराने से पर्याप्त लाभ मिलता है। 

 
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World Breast Feeding Day: Effective easy home remedies to increase breast milk naturally
प्याज
भोजन के साथ कच्चे प्याज का सेवन करने से माताओं के स्तन से उतरने वाले दूध में वृद्धि होती है। भोजन करते समय माताएं कच्चे प्याज का सेवन जरूर करें। 
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