ज्यादातर लोग फलों के छिलकों को उतारकर ही खाना पसंद करते हैं। वे इस बात से अंजान होते हैं कि उन छिलकों में ही सेहत के राज छुपे होते हैं। जी हां, विशेषज्ञों का कहना है कि फलों के छिलकों में जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो हमें स्वस्थ बनाते हैं।
केले का छिलका खाने से बढ़ेगी आंखों की रोशनी, इन फलों के छिलके भी हैं फायदेमंद
टीम डिजिटल/ अमर उजाला,नई दिल्ली
Updated Fri, 16 Dec 2016 05:29 PM IST
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कूड़े में ना डालें इन फलों के छिलके, छिपे हैं सेहत के कई राज
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