{"_id":"5b4442324f1c1b00278b57f3","slug":"eating-too-much-mangoes-can-affect-your-health","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Delhi international mango festival: इन लोगों को आम से बनाकर रखनी चाहिए दूरी, आज से ही करें अवॉयड","category":{"title":"Healthy Food ","title_hn":"हेल्दी फूड","slug":"healthy-food"}}
Delhi international mango festival: इन लोगों को आम से बनाकर रखनी चाहिए दूरी, आज से ही करें अवॉयड
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Updated Tue, 10 Jul 2018 12:39 PM IST
विज्ञापन
mango
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
फलों का राजा आम ज्यादातर लोगों की पसंद होता है। विटामिन ए, कॉपर, आयरन और पोटैशियम से भरपूर आम सभी के लिए फायदेमंद हो ऐसा जरूरी नहीं है। आइए जानते हैं आम से होने वाले कुछ नुकसानों के बारे में...
mango
पेट संबंधित परेशानियां
पोषक तत्वों से भरपूर आम के कई फायदे होते हैं, लेकिन आपको बता दें कि कई लोगों के लिए इसका सेवन भारी पड़ सकता है। अगर आपको पेट संबंधित कोई परेशानी है तो आपको इसके सेवन से बचना चाहिए। वैसे भी लोगों को इसके ज्यादा सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ज्यादा आम खाने से पेट में आंव पड़ना, लूज मोशन जैसी बीमारी हो सकती हैं।
पोषक तत्वों से भरपूर आम के कई फायदे होते हैं, लेकिन आपको बता दें कि कई लोगों के लिए इसका सेवन भारी पड़ सकता है। अगर आपको पेट संबंधित कोई परेशानी है तो आपको इसके सेवन से बचना चाहिए। वैसे भी लोगों को इसके ज्यादा सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ज्यादा आम खाने से पेट में आंव पड़ना, लूज मोशन जैसी बीमारी हो सकती हैं।
Mango
स्किन प्रोब्लम्स
आम खाते वक्त हम बस स्वाद को सोचते हैं और हमें यह ध्यान ही नहीं रहता कि यह हमें कुछ नुकसान भी पहुंचा सकता है। ज्यादा मात्रा में आम के सेवन से स्किन प्रोब्लम्स हो सकती है। कई लोगों को फोड़े फुंसी हो जाती है। आम खाते समय एक बात का और ख्याल रखे वह यह कि आम के मुंह पर एक तरल पदार्थ होता है जिसे अगर आपने ठीक से साफ नहीं किया तो आपके मुंह का स्वाद तो बिगड़ेगा ही, साथ ही आपको दाद या खुजली का सामना भी करना पड़ सकता है। इतना ही नहीं अगर यह पदार्थ आपके गले में चला जाता है तो आपको खराश और गले में सूजन और दर्द जैसी परेशानी भी हो सकती है।
आम खाते वक्त हम बस स्वाद को सोचते हैं और हमें यह ध्यान ही नहीं रहता कि यह हमें कुछ नुकसान भी पहुंचा सकता है। ज्यादा मात्रा में आम के सेवन से स्किन प्रोब्लम्स हो सकती है। कई लोगों को फोड़े फुंसी हो जाती है। आम खाते समय एक बात का और ख्याल रखे वह यह कि आम के मुंह पर एक तरल पदार्थ होता है जिसे अगर आपने ठीक से साफ नहीं किया तो आपके मुंह का स्वाद तो बिगड़ेगा ही, साथ ही आपको दाद या खुजली का सामना भी करना पड़ सकता है। इतना ही नहीं अगर यह पदार्थ आपके गले में चला जाता है तो आपको खराश और गले में सूजन और दर्द जैसी परेशानी भी हो सकती है।
विज्ञापन
विज्ञापन
MANGO ICECREAM
आम का स्वाद ही ऐसा होता है कि घर में अगर आम है तो आप चाह कर भी खुद को रोक नहीं पाते हैं। आप खुद पे खुद आम की तरफ खीचे चले जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इससे खास दूरी बनाकर रखनी चाहिए...
-साइनस के पेशेंट है तो आम का सेवन न करें
-गठिया की परेशानी वाले लोगों को आम से कोसों दूर रहना चाहिए
-वजन कम करने में लगे हैं तो भी आम से दूरी बनाकर रखें
-डायबीटिक हैं तो आम से दूर ही रहें।
-साइनस के पेशेंट है तो आम का सेवन न करें
-गठिया की परेशानी वाले लोगों को आम से कोसों दूर रहना चाहिए
-वजन कम करने में लगे हैं तो भी आम से दूरी बनाकर रखें
-डायबीटिक हैं तो आम से दूर ही रहें।
