त्वचा निखारने के साथ-साथ खून भी बढ़ाती है हरी मिर्च

Sat, 18 Jun 2016 10:52 AM IST

टीम डिजिटल/अमर उजाला, नई दिल्ली

टीम डिजिटल/अमर उजाला, नई दिल्ली Updated Sat, 18 Jun 2016 10:52 AM IST

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हरी मिर्च ऐसी एंटीऑक्सीजडेंट होते हैं जो शरीर को कैंसर के खतरे को कम करता है। शरीर को उन सभी फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं जो कैंसर का कारण बनते हैं।

त्वचा निखारने के साथ साथ खून भी बढ़ाती है हरी मिर्च महिलाओं के लिए खास फायदे

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जुकाम के समय इसमें मौजूद विटामिन सी नाक बंद नाक को खोलता है और सांस लेने में अगर दिकक्त हो रही है तो इससे राहत देता ह

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मिर्च खाने से त्वचा में निखार आता है। जी हां! भारत में मिलनी वाली मिर्च में विटामिन ई काफी मात्रा में होता है जो त्वचा को अच्छा करता है।

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ये शरीर में ब्लड शुगर को भी नियंत्रित करता है।

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इसके अलावा पाचन के लिहाज से भी मिर्च बहुत बेहतर है।