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कंप्यूटर से भी तेज दौड़ने लगेगा आपके बच्चे का दिमाग, रोज खिलाएं ये चीज

Wed, 09 Jan 2019 01:17 PM IST
मोना नारंग लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: मोना नारंग Updated Wed, 09 Jan 2019 01:17 PM IST
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Beetroot can keep your brain young and boost
baby - फोटो : pixel
हर कोई चाहता है कि उसका बच्चा सेहत के साथ-साथ दिमाग में भी तेज हो। कुछ बच्चों का दिमाग तेज होता है और कुछ दिमाग से काफी कमजोर होते हैं, जिस वजह से कई बच्चे पढ़ाई में पीछे रह जाते हैं। ऐसे में अगर आप भी अपने बच्चे को पढ़ाई में आगे बढ़ाना चाहते हैं तो उसके लिए उनके दिमाग का तेज होना बहुत जरूरी है। इसके लिए आपको उनकी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करनी होगी, जो उनके दिमाग के लिए फायदेमंद साबित हों।
Beetroot can keep your brain young and boost
beetroot
अपने बच्चे का दिमाग तेज करने कि लिए उनको सलाद में चुकंदर खिलाना चाहिए। अगर आपका बच्चा इसे खाने से आना-कानी करता है तो आप उसे चुकंदर का गुनगना रस पिलाएं।
Beetroot can keep your brain young and boost
beetroot tea
चकुंदर के सेवन से मस्तिष्क की कोशिकाएं अच्छे से काम करती हैं और बच्चे की सोचने समझने की शक्ति भी तेज होती है। आप चाहें तो अपने बच्चे के सिर और कान के पीछे चुकंदर के रस से मालिश कर सकते हैं। इससे भी उनका दिमाग तेज होता है।
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Beetroot can keep your brain young and boost
hairfall
बालों के लिए वरदान
चुकंदर बालों को घना करने में भी मदद करता है। इसके लिए आपको चुकंदर के पत्तों के रस को दिन में 3-4 बार गंजे स्थान पर मालिश करते हुए लगाना है। ऐसे में आपके उड़े हुए बाल फिर से उगने लगेंगे। आप चाहो तो चुकंदर और आंवले का रस मिलाकर भी सिर की मालिश कर सकते हैं। इससे भी आपको फायदा मिलेगा। 
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Beetroot can keep your brain young and boost
baby - फोटो : pixel
खून की कमी को करता है दूर
अगर किसी के शरीर में खून की कमी हो तो उन्हें चुकंदर का सलाद खाने की सलाह दी जाती है। यह लिवर को शोधित कर खून बनाने की प्रक्रिया को तेज करता है। इसके अलावा यह डायबिटीज और एनीमिया में भी फायदा पहुंचाता है और दिल को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
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