Dark Circle: 8 घंटे की अच्छी नींद के बाद भी हो गए हैं डार्क सर्कल? समझिए इसकी असली वजह

डार्क सर्कल की समस्या

मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि आयरन, विटामिन बी12 या फोलेट की कमी, थायरॉयड रोग और कुछ दुर्लभ स्थितियों में क्रॉनिक बीमारियां भी डार्क सर्कल को बढ़ा सकती हैं।
 

• आंखों के नीचे की त्वचा शरीर की सबसे पतली त्वचा में से एक होती है। जब इस हिस्से में रक्त वाहिकाएं ज्यादा स्पष्ट दिखने लगती हैं या त्वचा में पिगमेंटेशन बढ़ जाता है, तो आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं। इसलिए हर डार्क सर्कल का कारण एक जैसा नहीं होता और हर व्यक्ति में इलाज भी अलग हो सकता है।

अगर डार्क सर्कल के साथ लगातार थकान-चक्कर, बाल झड़ने, सांस फूलने की दिक्कत, आंखों में खुजली या अन्य असामान्य लक्षण भी मौजूद हों, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी हो जाता है।

एनीमिया के कारण होने वाली दिक्कत

डार्क सर्कल आंखों के नीचे दिखाई देने वाले काले, भूरे या नीले रंग के घेरे होते हैं। यदि पर्याप्त नींद लेने के बावजूद डार्क सर्कल बने रहते हैं, तो इसपर ध्यान देना जरूरी है।
 

• एनीमिया को डार्क सर्कल का कारण माना जाता है। 
• एनीमिया में शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, जिससे शरीर के ऊतकों तक ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रभावित होती है।
•  इसके साथ थकान, कमजोरी, चक्कर आने, सांस फूलने और डार्क सर्कल की समस्या हो सकती है।

थायरॉयड की बीमारी का संकेत

हाइपोथायरॉयडिज्म की स्थिति के कारण त्वचा में बदलाव, सूजन और चेहरे की बनावट में बदलाव आ सकता है। 
 

• कुछ मरीजों में इससे आंखों के आसपास की त्वचा अधिक गहरी या सूजी हुई दिखाई दे सकती है। 
• हालांकि केवल डार्क सर्कल देखकर थायरॉयड की बीमारी का निदान नहीं किया जा सकता। 
• यदि इसके साथ वजन बढ़ने, ज्यादा ठंड लगने, कब्ज या बाल झड़ने की समस्या है तो इसकी जांच जरूर करा लें।

डार्क सर्कल के इन कारणों को भी जानिए
 

• एलर्जिक राइनाइटिस और लंबे समय तक नाक बंद रहने की समस्या में आंखों के आसपास की नसों में रक्त जमा होने लगता है। इससे आंखों के नीचे नीले या काले घेरे दिखाई दे सकते हैं।
• कुछ लोगों में विटामिन बी12, फोलेट और अन्य पोषक तत्वों की कमी के कारण भी डार्क सर्कल दिखाई दे सकते हैं।

यदि डार्क सर्कल अचानक बहुत बढ़ जाएं, इसके साथ देखने में दिक्कत हो या गंभीर थकान बना रहता हो तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डार्क सर्कल की दिक्कत को कम करने के लिए पर्याप्त नींद जरूर लें। संतुलित आहार, शरीर में पानी की कमी न होने देना और सनस्क्रीन का उपयोग भी आपको दिक्कतों से बचा सकता है। 



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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