स्किन कैंसर हो सकता है जानलेवा, ऐसे करें बचाव

लक्षण
स्किन कैंसर होने से गर्दन, माथे, गाल और आंखों के आसपास जलन होने लगती है। इसके अलावा स्किन पर कई हफ्तों तक धब्बे पड़े रहते हैं। साथ ही स्किन में बदलाव भी होने लगता है। धूप में रहने पर खुजली भी होने लगती है। ये सारे लक्षण स्किन कैंसर के हैं। 

ऐसे करें बचाव
जब भी बाहर निकलें शरीर को ढक कर निकलें। स्किन पर अगर दाग हो तो डॉक्टर को जरुर दिखाएं। इसके अलावा पानी खूब पीएं जिससे स्किन कैंसर होने का खतरा नहीं होता है। 

हल्दी
खाने में हल्दी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। क्योंकि इसमें करक्यूमिन तत्व कैंसर को समाप्त करने में सहायक होता है। बता दें कि त्वचा कैंसर में हल्दी ज्यादा काम करती है। इसके अलावा स्किन कैंसर में बैंगन खाना फायदेमंद होता है। बैंगन को हफ्ते में दो बार जरुर खाना चाहिए। 

काली रसभरी के बीज स्किन कैंसर रोकने में बहुत सहायक होती है। हर रोज इसका बीज खाने से स्किन कैंसर से बचा जा सकता है। वहीं एप्पल साइडर विनेगर शरीर को एसिटेट बनाता है। क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड होता है। 
नोटः अगर आप किसी भी बीमारी के पेशेंट हैं तो डॉक्टर से सलाह जरुर लें।