Post Corona remedies: कोरोना से ठीक होने के बाद भी यदि शरीर में बना हुआ है दर्द तो आजमाएं ये आसान उपाय

दालचीनी 
दालचीनी के उपयोग से शरीर के दर्द को कम किया जा सकता है। दालचीनी का आप खाने में प्रयोग करें साथ ही एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच पीसी हुए दालचीनी डालें और एक चम्मच शहद भी मिलाएं। अब पानी को चम्मच से अच्छी तरह मिलाने के बाद इसका सेवन करें। रात में सोने से पहले इसका सेवन करना लाभदायक होगा। यदि रात में आप दूध का सेवन करते हैं तो किसी अन्य समय भी इसका सेवन कर सकते हैं लेकिन याद रखें कि दिन में एक बार ही इसका सेवन करना है। 

 

 

 

 

 

 

काली मिर्च
काली मिर्च भी आपको शरीर में हो रहे दर्द से राहत दिलाती है। इसमें कैप्सैसिन नाम एक तत्व पाया जाता है जो कि शरीर में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है और प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में काम करता है। काली मिर्च को पीस लें और एक चम्मच पाउडर को एक गिलास गर्म पानी में घोल लें। अब इसमें एक चम्मच शहद भी मिला लें। दिन में एक बार इसका सेवन जरूर करें। जल्द ही आपको शरीर दर्द से राहत मिलेगी। 

हल्दी
दर्द को दूर भगाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल तो पिछले कई सालों से किया जा रहा है। यह नुस्खा है भी बेहद प्रभावशाली। पोस्ट कोरोना लक्षण के रूप में यदि शरीर दर्द आपका पीछा ही नहीं छोड़ रहा है तो हल्दी का नुस्खा जरूर आजमाएं। हल्दी में एनाल्जेसिक गुण पाए जाते हैं जो कि शरीर को दर्द से लड़ने में सहायता करते हैं। सोने से पहले एक चम्मच हल्दी को एक गिलास गर्म दूध में मिला लें और फिर इसका सेवन करें। 

अदरक
अदरक को शरीर दर्द में राहत पाने के लिए जरूर इस्तेमाल में लें। अदरक के एक छोटे टुकड़े को पानी में डालें और इसे 5 से 7 मिनट के लिए उबाल लें। अब इस पानी में शहद मिलाकर इसका सेवन करें। इसका दिन में दो से तीन बार सेवन करने पर बहुत जल्द आपको दर्द से राहत मिलेगी क्योंकि इसमें भी एनालजेसिक गुण पाए जाते हैं जिस कारण शरीर में दर्द और सूजन दोनों ही कम होते हैं। 
नोट- यह लेख अष्टविनायक क्लीनिक के डॉक्टर रजत सालुंके से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर रजत सालुंके पिछले 13 सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं। उन्होंने अपनी डिग्री करमवीर वैंकटराव तानाजी रणधीर आयुर्वेद कॉलेज, महाराष्ट्र से ली है।
अस्वीकरण- अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित अस्वीकरण- बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।