हमेशा स्लिम नजर आने वाली कंगना की फिटनेस का राज, जानें कैसे खुद को रखती हैं फिट

कंगना खुद को फिट रखने के लिए हमेशा हेल्दी डाइट लेती हैं वह ऑयली और तले हुए चीजों को खाना पसंद नहीं करती हैं। उनका मानना है ज्यादा तला भुना खाने से शरीर में फैट तो बढ़ता ही है इसके अलावा शरीर के कई अंगों को नुसान भी पहुंचता है। 

एक इंटरव्यू के दौरान कंगना ने बताया की मैं अपनी सुबह की शुरुआत दलिया खाकर करती हूं। फाइबर से भरपूर दलिया शुगर को बढ़ने से रोकता है और कोलेस्ट्रॉल को भी बढ़ने से रोकता है। कंगना को सुबह-सुबह दलिया खाना अच्छा लगता है। 

मिड डे स्नैक के तौर पर कंगना ताजे फल खाना पसंद करती हैं। इसके साथ ही शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए प्रोटीन शेक भी लेती हैं।लंच में कंगना को चावल,दल रोटी, सलाद और उबली हुई सब्जिया खाना पसंद करती है।