इन तीन तरह के लोगों को नहीं करना चाहिए कद्दू के बीज का सेवन, हो सकते हैं ये नुकसान

• अगर आपका ब्लड प्रेशर लो है, तो ऐसी स्थिति में आपको कद्दू के बीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इनमें एंटीऑक्सीडेंट की काफी मात्रा होने के कारण ये ब्लड प्रेशर के स्तर को कम कर सकता है। इसलिए अगर आप लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो इनका सेवन करने से बचें।

• अगर आप पेट की समस्या से पीड़ित रहते हैं, तो ऐसे में अगर आप कद्दू के बीज का ज्यादा सेवन करते हैं। तो आप डायरिया, पेट में ऐठन, पेट में सूजन, पेट में दर्द जैसी समस्याओं से और ज्यादा घिर सकते हैं।

• अगर आपका वजन काफी बढ़ चुका है, और अब आप उसे कम करने के लिए डाइट पर हैं। तो ऐसे में भूलकर भी कद्दू के बीजों का सेवन न करें। ऐसा इसलिए क्योंकि 100 ग्राम कद्दू के बीजों का सेवन करने से 500 से भी ज्यादा कैलोरी बनती है और साथ ही फैट भी होता है।

नोट: डॉ. राजन गांधी अत्याधिक योग्य और अनुभवी जनरल फिजिशियन हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसके बाद इन्होंने सीएच में  डिप्लोमा पूरा किया। फिलहाल यह आईसीएचएच से वह उजाला सिग्नस कुलवंती अस्पताल में मेडिकल डायरेक्टर और सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन के तौर पर काम कर रहे हैं। यह आईएमए (इंडियन मेडिकल एसोसिएशन) के आजीवन सदस्य भी हैं। डॉ. राजन गांधी को इस क्षेत्र में 25 साल का अनुभव है।

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