आखिर क्या होती है कीटो डाइट, जो झट से कम कर देती है वजन

कम वक्त में शरीर को ज्यादा फायदा पहुंचाने के लिए लोग अक्सर कीटो डाइट का सहारा लेते हैं, लेकिन हाल ही में एक अभिनेत्री मिष्टी मुखर्जी का किडनी फेल होने की वजह से निधन हो गया, जिनके बारे में बताया गया कि वह कीटो डाइट पर थीं और उनकी तबीयत बिगड़ गई थी। हालांकि इस बात की पुष्टि नहीं हो पाई है, लेकिन अब लोगों के जहन में ये सवाल उठ रहे हैं कि आखिर ये कीटो डाइट है क्या? पिछले साल नेचर मेटाबॉलिज्म जर्नल में एक शोध रिपोर्ट प्रकाशित हुई थी, जिसमें बताया गया था कि कीटो डाइट कम वक्त में ही शरीर को ज्यादा फायदा पहुंचाती है, लेकिन इसके साथ ही एक हफ्ते बाद इसके नकारात्मक असर भी देखने को मिलते हैं।