सरकार ने जारी किया डाइट चार्ट: जानिए कोरोना संक्रमितों को तेज रिकवरी के लिए क्या खाना चाहिए?

देश कोरोना की दूसरी लहर से जूझ रहा है। कोरोना के ऐसे विपरीत समय में लोगों को अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने पर विशेष जोर देने को कहा जा रहा है। विशेषज्ञ मानते हैं कि जिन लोगों की इम्यूनिटी अच्छी है, उन्हें इस समय वायरस के संक्रमण से काफी हद तक सुरक्षित माना जा सकता है। इन्हीं बातों को ध्यान में रखते हुए केंद्र सरकार ने भी कोविड-19 के खिलाफ प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने वाले खाने-पीने के चीजों की एक सूची जारी की है। आहार विशेषज्ञ कहते हैं कि इस सूची में बताए गए खाद्य पदार्थ सभी लोगों के लिए न सिर्क कोरोना के समय, बल्कि भविष्य के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। आइए सरकार द्वारा सुझाए खाद्य पदार्थों के बारे में जानते हैं।