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जोड़ों के दर्द से रहते हैं हलकान तो नींबू का ये उपाय देगा राहत
amarujala.com- Presented by: मंजू ममगाईं
Updated Tue, 21 Nov 2017 09:48 AM IST
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अगर आपको भी जोड़ों के दर्द ने परेशान कर दिया है तो अब घबराने की जरूरत नहीं है। नींबू का ये जबरदस्त उपाय आपको तुरंत राहत पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं क्या है इसका इस्तेमाल करने का सही तरीका।
नींबू में मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम विटामिन ए, सी, बी1 और बी6 अधिक मात्रा में पाया जाता है। यही कारण है कि नींबू के छिलकों को जोड़ों पर लगाने से दर्द में आराम मिलता है। इतना ही नहीं, ऐसा करने से पुराने से पुराना दर्द भी छूमंतर हो जाता है।
सामग्री
दो नींबू
तिल का तेल
तरीका
नींबू को छोटे छोटे टुकड़ों में काटकर सूती के कपड़े में बांध लें। इसके बाद इस कपड़े को तिल के तेल में डूबोकर पैरों में 10 मिनट के लिए बांधकर रख दें। इस उपाय को दिन में दो बार करें।
दो नींबू
तिल का तेल
तरीका
नींबू को छोटे छोटे टुकड़ों में काटकर सूती के कपड़े में बांध लें। इसके बाद इस कपड़े को तिल के तेल में डूबोकर पैरों में 10 मिनट के लिए बांधकर रख दें। इस उपाय को दिन में दो बार करें।
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इसके अलावा बेहतर असर पाने के लिए सुबह खाली पेट हल्का गुनगुना पानी नींबू का रस मिलाकर पीएं।
