कोरोना से फेफड़े हो गए हैंं कमजोर तो कुछ दिन न करें इन चीजों का सेवन, हो सकती है समस्याएं

खट्टे फल
यदि आपके फेफड़ों में बहुत हद तक कोरोना संक्रमण फैल गया था तो ऐसे में बहुत जरूरी है कि कुछ समय के लिए आप खट्टे फलों का सेवन न करें और खाली पेट तो इन्हें बिल्कुल भी न लें क्योंकि ऐसा करने से एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है। एसिड रिफ्लक्स होने पर फेफड़े प्रभावित होते हैं जिससे कि फेफड़े के रोग बढ़ने लगते हैं इसलिए इनका सेवन न करें। 
 

दूध से बनी चीजों का अधिक सेवन
दूध और उससे निर्मित चीजों का सेवन करने से कोई समस्या नहीं है लेकिन यदि आप अधिक मात्रा में इन चीजों का सेवन करने लगेंगे तो आप ही के लिए बड़ी मुश्किल खड़ी हो सकती है क्योंकि ऐसा करने पर आपके फेफड़ों में बहुत जल्दी बलगम बन सकता है। दूध में मौजूद कैसोमोर्फिन बहुत जल्दी बलगम बना सकता है जिससे फिर आपके फेफड़ों में दर्द, सूजन आदि परेशानियां हो सकती हैं। 

  

तला हुआ खाना
यदि आपको 40 प्रतिशत या उससे अधिक कोरोना संक्रमण हो गया था जिस वजह से आपके फेफड़े बहुत ही कमजोर हो गए थे तो ऐसे में कम से कम 6 महीने तक तो आपको तला हुआ खाना लेना ही नहीं है क्योंकि इसे खाने से आपके फेफड़ों पर दबाव बढ़ जाएगा और फिर सांस लेने में समस्याएं, दर्द, भारीपन आदि समस्याएं शुरु हो जाएंगी जो कि इस समय आपके लिए ठीक नहीं है। 

शक्कर युक्त पेय पदार्थ
अधिक गर्मी पड़ने पर हमारा मन कुछ पीने को करने लगता है लेकिन फेफड़ों के कमजोर होने पर बहुत ही आवश्यक है कि आप इस बात का ध्यान रखें कि किन चीजों के सेवन से आपके फेफड़े और भी कमजोर हो सकते हैं इसलिए किसी भी प्रकार कोल्डड्रिंक, कॉफी, सोडा, शेक आदि पीना आपके लिए कुछ समय के लिए बिल्कुल वर्जिक है क्योंकि आपके फेफड़ों की क्षमता फिलहाल वैसी है ही नहीं।

नोट- यह लेख सेंटर पॉइंट हॉस्पिटल के डॉक्टर दीपक माहवर से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर दीपक महावर पिछले 10 सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं। उन्होंने अपनी डिग्री एम.बी.बी.एस गवर्नमेंट कॉलेज एंड हॉस्पिटल, नागपुर से ली है।
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