अगर आती है ज्यादा डकार तो हो जाएं सावधान, इन खतरनाक बीमारियों के हैं लक्षण

डकार से बचने के लिए खाने को आराम से चबाकर खाएं और छोटा निवाला खाएं, जिससे पाचन सही ढंग से होगा। बार-बार डकार आने की वजह काम का ज्यादा बोझ और चिंता भी हो सकती है। 70 प्रतिशत लोगों के मूड में बदलाव या तनाव का बढ़ना डकार आने का कारण बनता है। 

इरिटेबल बाउस सिंड्रोम के होना का खतरा डकार से होता है। इस बीमारी के तहत लोगों को पेट दर्द, बेचैनी, मल त्यागने में जैसी गंभीर परेशानियों से जूझना पड़ता है। इस बीमारी का एक लक्षण बार-बार डकार आना भी है। 

एसिडिटी के कारण भी ज्यादा डकार आती है। इस समस्या से परेशान लोगों को खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेना चाहिए। अगर डकार ज्यादा आने लगे तो एसिड रिफलक्स और एसिडिटी के अलावा अन्य कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। 

खाना खाने के दौरान जब हवा पेट में चली जाती है, जिससे डकार आने लगती हैं। इस स्थिति को एरोफेजिया कहते हैं।