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अलर्ट: डेंगू के इन 10 लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, जल्दी स्वस्थ होने के लिए जरूर खाएं ये चार चीजें
देश में अब भले ही पहले की तरह कोरोना वायरस के मामले तेजी से नहीं बढ़ रहे हैं, लेकिन इन सबके बीच डेंगू ने अपने पांव तेजी से पसार लिए हैं और देश के कई हिस्सों में लोग डेंगू की चपेट में आ रहे हैं। ऐसा नहीं कि डेंगू पहली बार सामने आया हो, बल्कि इसके मामले हर साल ही सामने आते हैं, लेकिन इस साल इसका प्रकोप काफी बढ़ रहा है। वहीं, मौसम में बदलाव होने के बाद से तो इसमें तेजी देखी जा रही है। ऐसे में हम इस डेंगू से बीमार न पड़े, इसके लिए हमें खुद का और अपने परिवार का बचाव करना बेहद जरूरी है। इसके कुछ गंभीर लक्षण हैं और कुछ चीजों का सेवन करके आप खुद का बचाव भी कर सकते हैं। तो चलिए आपको इस बारे में बताते हैं।
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डेंगू के लक्षण और बचाव का तरीका
- फोटो : Istock
ये हैं लक्षण:-
-खून के साथ उल्टी होना
-रक्तस्त्रावी बुखार आना
-शरीर पर चकत्ते होना
-पेट में गंभीर दर्द होना
-लिवर खराब होने की शुरुआत होना
-थका हुआ महसूस होना
-पेट से जुड़ी दिक्कतें होना
-तेजी से सांस लेना/सांस लेने में दिक्कतें
-मसूड़ों और नाक से खून निकलना।
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डेंगू के लक्षण और बचाव का तरीका
- फोटो : Pixabay
सब्जियों का जूस
डेंगू के मरीज को तरल पदार्थ देना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आप ऐसी सब्जियां जो विटामिन और मिनरल्स से भरपूर हों, इनका जूस निकालकर डेंगू के मरीज को दिया जा सकता है। ऐसा करने से शरीर हाइड्रेट रहता है।
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डेंगू के लक्षण और बचाव का तरीका
- फोटो : pixabay
पपीते के पत्ते का रस
डेंगू के बुखार में मरीज को पपीते के पत्ते का रस देना चाहिए, क्योंकि इसे काफी फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, पपीते के पत्ते में काइमोपैन और पपेन जैसे एंजाइम्स होते हैं। ऐसे में ये ब्लड के प्लेटलेट्स के काउंट को बढ़ाने में मदद करते हैं।
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डेंगू के लक्षण और बचाव का तरीका
- फोटो : Pixabay
अनार
डेंगू का मरीज अनार का सेवन कर सकता है, क्योंकि इसमें विटामिन- के, बी और सी, जिंक, ओमेगा-6, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। वहीं, अनार का सेवन करने से खून की कमी दूर होती है। इसके अलावा ये प्लेटलेट्स को बढ़ाने में भी मदद करता है। आप घर पर इसका जूस निकालकर सेवन कर सकते हैं।
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