डॉ. परवेश मलिक
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)
Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik
कोरोना वायरस महामारी ने हर किसी को चिंता में डाल रखा है और अब ये चिंता इसलिए भी बढ़ रही है, क्योंकि महाराष्ट्र में रोजाना मिलने वाले कोरोना के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। इस खबर के सामने आने के बाद हर किसी को कोरोना का डर सता रहा है। बात बीते दिन बुधवार 25 अगस्त की करें, तो इस दिन राज्य में कोरोना के कुल 5 हजार 31 ममाले सामने आए। इसमें से 216 लोगों की जान चली गई। वहीं, 21 अगस्त से पहले तक दैनिक मामले पांच हजार से कम आ रहे थे, तो वहीं अब इनमें बढ़ोतरी देखी जा रही है। वहीं, मायानगरी मुंबई में बीते 24 घंटे में 342 कोरोना के नए मामले सामने आए हैं और इसमें से चार लोगों की मौत कोरोना की वजह से हुई है। ऐसे में जरूरी है कि कुछ बातों का ध्यान रखा जाए, ताकि खुद को और दूसरों को संक्रमित होने से रोका जा सके। तो चलिए जानते हैं हमारी कौन सी गलतियां हमें संक्रमित कर सकती हैं।
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मास्क पहनना न छोड़ें
- कोरोना के बढ़ते मामले ये साफ इशारा कर रहे हैं कि हमारी जरा सी भूल हमें काफी दिक्कत पहुंचा सकती है। इसलिए हमें किसी भी कीमत पर मास्क पहनना नहीं छोड़ना है। आप किसी से मिल रहे हैं, दफ्तर में, रास्ते में, सार्वजनिक वाहन या अपने वाहन पर, दुकान, मॉल आदि जगहों पर आपको मास्क पहनकर रखना है। गलती से भी इसे गले मे लटकाकर नही घूमना है।
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भीड़-भाड़ में न जाएं
- माना हमें जरूरी कामों की वजह से घर से बाहर निकलना पड़ रहा है, लेकिन इसका ये मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि हम भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाकर एकत्रित हो जाएं। यहां संक्रमित होने का सबसे ज्यादा खतरा होता है। सोचिए अगर एक भी कोरोना से संक्रमित व्यक्ति इस भीड़ का हिस्सा हुआ, तो वो कितने लोगों को एक साथ संक्रमित कर सकता है। इसलिए दुकानों पर, भीड़ वाले वाहनों मे, मॉल में आदि जगहों पर जहां भीड़ हो, वहां से दूर रहें।
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हाइजीन बेहद जरूरी
- हमें याद है कि कोरोना की पहली लहर के समय लगभग हर कोई हाइजीन के प्रति चिंतित था। अपने हाथों को सैनिटाइजर व साबुन की मदद से साफ करता था, कहीं से आने के बाद स्नान करते थे, घर पर लाए हुए सामान को सैनिटाइज करते थे आदि। लेकिन मौजूदा समय में लोग इन अच्छी आदतों से दूरी बनाते हुए नजर आ रहे हैं, जो कि गलत हैं। इन अच्छी आदतों को आपको जारी रखना है, क्योंकि कोरोना आपके हाथों से आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है।
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बच्चों को लेकर लापरवाही बरतना
- देखा जा रहा है कि कई पैरेंट्स अपने बच्चों को लेकर लापरवाही बरत रहे हैं। उनको घर के बाहर बिना मास्क के जाने दे रहे हैं, वे पार्क में खेल रहे है और उसके बाद हाइजीन का ध्यान भी नहीं रख रहे हैं, बच्चों को अपने साथ मॉल-दुकानों पर ले जा रहे हैं आदि। हमें ये समझना होगा कि विशेषज्ञ कोरोना की तीसरी लहर को बच्चों के लिए घातक बता रहे हैं। इसलिए बच्चों को ज्यादा से ज्यादा घर पर रखना ही बेहतर विकल्प है।
