ध्यान दें: कोरोना काल में फेफड़े होंगे मजबूत, लगाएं हल्दी और नीलगिरी के पत्तों से बना ये लेप, जानें फायदे

इस आयुर्वेदिक लेप के ये हैं फायदे

ये सामग्री चाहिए:-

-कच्ची हल्दी या हल्दी पाउडर
-लहसुन की कली
-अदरक
-आधा प्याज
-यूकेलिप्टिस यानी नीलगिरी के पत्ते।

ऐसे करें तैयार:-

-सबसे पहले आपको हल्दी, लहसुन, अदरक, प्याज और नीलगिरी के पत्तों को एक साथ ग्राइंड कर लेना है।
-इसके बाद इन्हें ग्राइंड करके एक पेस्ट तैयार हो जाएगा, जिसे आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

शरीर पर ऐसे लगाएं:-

-तैयार किए हुए पेस्ट को आपको अपने सीने पर लगाना है।
-सीने पर लगाने के बाद एक कॉटन के कपड़े को अच्छे से लपेट लें।
-इससे आपके फेफड़ों में जो कफ जमा होगा, वो ढीला होने में मदद मिलेगी और साथ ही फेफड़ों से जुड़ी अन्य बीमारियो में भी लाभ मिलेगा।

नोट: आचार्य मनीष आयुर्वेद आचार्य हैं, जो आर्युवेद की दुनिया में एक लंबा अनुभव रखते हैं। 

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