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काम की बात: कहीं आप भूल तो नहीं गए मास्क से जुड़ी ये पांच बातें? यहां जानें आसान शब्दों में
कोरोना वायरस महामारी कितनी खतरनाक है, ये किसी को बताने या समझाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि लगभग पूरी दुनिया को अपनी चपेट में ले चुके इस वायरस का विकराल रूप हर किसी ने देखा और इसे झेला भी। ऐसे में इस वायरस से बचना अब भी जरूरी है, क्योंकि ये वायरस अभी गया नहीं बल्कि हमारे बीच में ही मौजूद है और हमारी जरा सी गलती तीसरी लहर के रूप में सामने आ सकती है, जिसकी चेतावनी विशेषज्ञ पहले ही दे चुके हैं। वहीं, इस वायरस के सामने आने के बाद से ही विशेषज्ञ ने बताया था कि अगर इस वायरस से खुद को और दूसरों को बचाना है, तो हमें मास्क जरूर पहनना पड़ेगा। लेकिन अब भी देखा जा रहा है कि लोग इसमें लापरवाही कर रहे हैं। ऐसे में लगता है कि लोग मास्क से जुड़ी जरूरी बातों को भूल चुके हैं, तो चलिए हम आपको उन बातों के बारे में याद दिलाते हैं, जो हमारे लिए बेहद जरूरी है।
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प्रतीकात्मक तस्वीर
- फोटो : iStock
मास्क कैसा हो?
मास्क ऐसा होना चाहिए जो आपके चेहरे पर पूरी तरह फिट आ जाए, और जो आपको वायरस से बचाए। इसके लिए आप सर्जिकल, कपड़े का मास्क या फिर एन 95 जैसे मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सभी मास्क कणों को काफी हद तक रोकने में मददगार होते हैं।
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मास्क कैसे पहने?
मास्क कैसे पहने? इस बात को समझना सबसे ज्यादा जरूरी है। मास्क ऐसे पहने जिससे आपके चेहरे पर पूरी तरह आसानी से बैठ जाए, जिसमें कहीं से अंदर कण घुसने की जगह न हो, जो आपके मुंह और नाक को अच्छी तरह से ढक ले आदि। आपको मास्क की डोरी पकड़कर कान पर लगानी है और फिर मास्क को मुंह और नाक के ऊपर अच्छे से बैठा लेना है।
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प्रतीकात्मक तस्वीर
- फोटो : iStock
समय-समय पर बदलते रहें मास्क
मास्क जब हम एक बार पहन लेते हैं, तो इसका मतलब ये नही कि अब उसे कभी बदलना नहीं है। बल्कि समय-समय पर मास्क को बदलते रहना चाहिए। जैसे- सर्जिकल मास्क को आपको एक बार इस्तेमाल के बाद बदल लेना चाहिए, जबकि कपड़े वाले और एन95 मास्क को एक-दो महीने में जरूर बदल लें। वहीं, कपड़े वाले मास्क को रोजाना धोएं और अच्छे से साफ करें।
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Double mask
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सिंगल से डबल बेहतर
वैसे तो ज्यादातर लोग सिंगल ही मास्क पहने नजर आते हैं और ये आपको सुरक्षा भी प्रदान करता है। लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि सिंगल से डबल मास्क पहनना बेहतर विकल्प है। ये आपको वायरस से बचाने में ज्यादा मदद करता है। बस ध्यान रहे कि दो सर्जिकल मास्क, दो कपड़े के मास्क एक साथ न पहनें। इसकी जगह पर आप एक सर्जिकल और एक कपड़े का मास्क पहन सकते हैं।
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