Skin Care Tips: बदलते मौसम में धूप करने लगी है परेशान तो ऐसे रखें त्वचा का ध्यान

सनस्क्रीन का इस्तेमाल है जरूरी
 

• ये हमेशा ध्यान रखें कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए बेहद जरूरी है।
•  जब भी घर से बाहर निकलें तो बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले SPF 40+ या उससे अधिक एसपीएफ  वाली सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
• इसका इस्तेमाल हर 3-4 घंटे में करना चाहिए, ताकि ये आपकी त्वचा को सनबर्न से बनाकर रखें। 

 स्किन केयर अपनाएं
 

• बदलते मौसम में अपनी त्वचा का ध्यान रखने के लिए सही स्किन केयर अवश्य अपनाएं।
• जैसे कि गर्मी शुरू हो गई है तो ग्रीसी और हैवी क्रीम की बजाय जेल-बेस्ड या वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें।
•  इस मौसम में केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स से बचें और प्राकृतिक चीजें जैसे एलोवेरा, गुलाब जल और खीरा वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।  

दिन में दो बार धोएं चेहरा
 

• गर्मी में चेहरे पर ज्यादा ऑयल और धूल जम जाती है, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं।
• ऐसे में अच्छे और अपने स्किन टाइप के हिसाब से फेसवॉश खरीदें और फिर दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
• चेहरा धोने के बाद टोनर का इस्तेमाल करें, ताकि पोर्स क्लीन रहें।  

 सनटैन और सनबर्न से बचाव
 

• यदि सनस्क्रीन के इस्तेमाल के बाद भी आपकी त्वचा पर सनबर्न हो गया है तो चेहरे पर दही और बेसन का पैक लगाएं।
• इसके अलावा चाहें तो एलोवेरा जेल को रात में चेहरे पर लगाने से सनबर्न में राहत मिलती है।
• किसी भी पैक का इस्तेमाल तभी करें, जब आप पैच टेस्ट कर चुके हैं। 

 डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।