Summer Skin Care: हर साल मई के महीने में नौतपा पड़ता है और इस दौरान लोगों का घर से बाहर निकला भी मुश्किल हो जाता है। इस साल की बात करें तो 2025 में नौतपा 25 मई से शुरू होगा और 8 जून को समाप्त होगा।नौतपा में 9 दिनों की अवधि होती है, जो हर साल सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करने पर शुरू होती है।
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Summer Skin Care: नौतपा के दौरान ऐसे रखें अपनी त्वचा का ध्यान, वरना झुलस जाएगा चेहरा और हाथ-पैर
Thu, 08 May 2025 04:27 PM IST
श्रुति गौड़
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Thu, 08 May 2025 04:27 PM IST
सार
यदि आप नौतपा के दौरान अपनी त्वचा का ध्यान रखना चाहते हैं तो यहां हम आपको उसके लिए कुछ टिप्स देने जा रहे हैं।
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नौतपा के दौरान ऐसे रखें अपनी त्वचा का ध्यान
- फोटो : Adobe Stock
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
- फोटो : Adobe stock
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
नौतपा शुरू होने से पहले ही सही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना शुरू कर लें। ध्यान रखें कि इस दौरान आपको कम से कम 350 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे कम एसपीएफ वाली सनस्क्रीन धूप से आपकी स्किन को बचा नहीं पाएगी। जेल बेस्ड सनस्क्रीन लेकर उसे हर तीन से चार घंटों में इसका इस्तेमाल करें।
नौतपा शुरू होने से पहले ही सही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना शुरू कर लें। ध्यान रखें कि इस दौरान आपको कम से कम 350 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे कम एसपीएफ वाली सनस्क्रीन धूप से आपकी स्किन को बचा नहीं पाएगी। जेल बेस्ड सनस्क्रीन लेकर उसे हर तीन से चार घंटों में इसका इस्तेमाल करें।
ऐसे फेस पैक लगाएं
- फोटो : Adobe stock
ऐसे फेस पैक लगाएं
नौतपा में गर्मी काफी ज्यादा होती है, ऐसे में कोशिश करें कि ऐसे फेस पैक का इस्तेमाल करें, जो स्किन पर ठंडक पहुंचाएं। त्वचा को ठंडक पहुंचाने वाले फेसपैक चेहरे की कई परेशानियों को दूर रखने का काम करेंगे।
नौतपा में गर्मी काफी ज्यादा होती है, ऐसे में कोशिश करें कि ऐसे फेस पैक का इस्तेमाल करें, जो स्किन पर ठंडक पहुंचाएं। त्वचा को ठंडक पहुंचाने वाले फेसपैक चेहरे की कई परेशानियों को दूर रखने का काम करेंगे।
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स्किन को हाइड्रेट रखें
- फोटो : Adobe stock
स्किन को हाइड्रेट रखें
शरीर के साथ-साथ इस गर्मी में अपनी स्किन को भी हाइड्रेट रखें। इसके लिए गुलाब जल या फिर एलोवेरा से बनें टोनर को दिन में दो बार चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरा हाइड्रेट रखेगा। ये आपकी स्किन की कई परेशानियों को दूर रखने में भी मदद करेगा।
शरीर के साथ-साथ इस गर्मी में अपनी स्किन को भी हाइड्रेट रखें। इसके लिए गुलाब जल या फिर एलोवेरा से बनें टोनर को दिन में दो बार चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरा हाइड्रेट रखेगा। ये आपकी स्किन की कई परेशानियों को दूर रखने में भी मदद करेगा।
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सूती या लिनेन फैब्रिक के कपड़े पहनें
- फोटो : instagram
सूती या लिनेन फैब्रिक के कपड़े पहनें
ध्यान रखें कि इस मौसम में आपको किसी भी कीमत पर मोटे फैब्रिक के कपड़े न पहनें। मोटे फैब्रिक के कपड़े आपको उलझन में डाल सकते हैं। इसकी जगह कोशिश करें कि आप सूती या फिर लिनेन फैब्रिक के कपड़े पहनें। ये कपड़े आपको गर्मी में काफी आराम पहुंचाएगा।
ध्यान रखें कि इस मौसम में आपको किसी भी कीमत पर मोटे फैब्रिक के कपड़े न पहनें। मोटे फैब्रिक के कपड़े आपको उलझन में डाल सकते हैं। इसकी जगह कोशिश करें कि आप सूती या फिर लिनेन फैब्रिक के कपड़े पहनें। ये कपड़े आपको गर्मी में काफी आराम पहुंचाएगा।
