Skin Care Tips: लौकी, ये एक ऐसी सब्जी है जिसका नाम सुनते ही बड़ों से लेकर बच्चों तक का मुंह बन जाता है। शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा होगा, जिसे लौकी का सेवन पसंद हो। लेकिन इसमें पाए जाने वाले विटामिन-ए विटामिन-सी विटामिन-ई आयरन पोटैशियम जिंक और कई अन्य विटामिन्स सेहत के साथ-साथ त्वचा संबंधी कई परेशानियों को दूर करते हैं, इसलिए डॉक्टर भी इसके सेवन की सलाह देते हैं।
लौकी के सेवन से त्वचा संबंधी कई दिक्कतें दूर होती हैं, लेकिन बात ही है कि ज्यादातर लोग इसे खाना पसंद नहीं करते। यदि आपको भी लौकी खाना नहीं पसंद है तो आप अन्य तरीकों से भी स्किन केयर में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। यहां हम आपको स्किन केयर में लौकी इस्तेमाल करने के कुछ आसान तरीके बताने जा रहे हैं, ताकि आप भी लौकी की मदद से अपना चेहरा चमका सकें।
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बना सकते हैं फेस मास्क
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बना सकते हैं फेस मास्क
सुनने में ये भले ही अजीब लगे लेकिन आप लौकी की मदद से फेस मास्क तैयार कर सकते हैं। इसको बनाने के लिए आपको लौकी के साथ-साथ कुछ अन्य चीजों की जरूरत पड़ेगी।
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बना सकते हैं फेस मास्क
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जैसे कि आप लौकी में शहद और हल्दी मिक्स करके उसका फेस मास्क तैयार कर सकते हैं। इस मास्क को तैयार करने के लिए सबसे पहले लौकी को ब्लेंड कर लें। ब्लेंड करने के बाद इसमें थोड़ा सा शहद और हल्दी मिक्स करें।
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बना सकते हैं फेस मास्क
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अब पहले अपने चेहरे को साफ करें और फिर इस मास्क को अपने चेहरे पर अप्लाई करें। आधे घंटे इसे ऐसे ही लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें। लौकी की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसके इस्तेमाल से चेहरे की गर्मी दूर होगी।
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टोनर भी बना सकते हैं
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टोनर भी बना सकते हैं
गर्मी के मौसम में स्किन को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में टोनर का इस्तेमाल अवश्य करें। इसके लिए आप लौकी से भी ऐसा टोनर तैयार कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा को न सिर्फ हाइड्रेट रखेगा, बल्कि इसकी वजह से आपका चेहरा चमक उठेगा।
