Tuesday Fitness: 60-70 की उम्र में भी यंग एक्टर्स को मात दे रहे हैं ये छह अभिनेता, जानें इनकी फिटनेस का राज

अनिल कपूर
अभिनेता अनिल कपूर 65 वर्ष के हो चुके हैं, लेकिन उनकी फिटनेस को देखकर ऐसा बिलकुल नहीं लगता। अभिनेता आए दिन अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वर्कआउट की तस्वीरें और वीडियो शेयर करते रहते हैं, जिनसे पता चलता है कि वह खुद को फिट रखने के लिए कितनी मेहनत करते हैं। अनिल कपूर फिट रहने के लिए साइकिलिंग, हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग और वेट लिफ्टिंग करते हैं।

सुनील शेट्टी
फिटनेस के मामले में अन्ना यानी सुनील शेट्टी भी पीछे नहीं हैं। वह अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर भी अपनी फोटो शेयर करते रहते हैं, जिन्हें देखकर साफ पता चलता है कि वह खुद को फिट रखने के लिए कितनी मेहनत करते हैं। सुनील शेट्टी 60 साल के हो चुके हैं और अपनी फिटनेस का ख्याल रखने के लिए वह स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं। इसके साथ ही वह योगा और जिम में भी जमकर पसीना बहाते हैं।

शरत सक्सेना
अभिनेता शरद सक्सेना अपनी फिटनेस को लेकर सुर्खियों में छा गए थे। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट शेयर की थी, जिसमें वह अपने बाइसेप्स दिखाते नजर आ रहे थे। इसके अलावा वह बैक, शोल्डर, ट्राइसेप्स और चेस्ट को ट्रेंड करते नजर आ रहे थे। 71 साल के शरत सक्सेना ने कहा था कि वह इस उम्र में खुद को फिट रखने के लिए 2 घंटे वर्कआउट करते हैं। उनका कहना था कि मुझे खुद को 50-55 साल का दिखना होता है, नहीं तो मुझे काम नहीं मिलेगा। 

संजय दत्त
संजय दत्त 62 साल के हैं और अपनी फिटनेस का बहुत ख्याल रखते हैं। जब अभिनेता जेल में थे तो बाल्टी में पानी भरकर एक्सरसाइज किया करते थे। ऐसा कर उन्होंने जेल में ही सिक्स पैक एब्स बना लिए थे। वहीं, अब अपने ट्रीटमेंट के बाद वह फिर से अपनी फिटनेस पर ध्यान देने लगे हैं। उनके एक्सरसाइज रूटीन की बात करें तो वह  कार्डियो-वैस्कुलर बाइक, डंबल, क्रंचेज और एयरोबिक एक्सरसाइज करते हैं। इसके अलावा वह स्ट्रिक्ट डाइट भी फॉलो करते हैं।