FengShui Weight Loss Tips: फेंग शुई का उपयोग करके आप कर सकते हैं वजन कम , जानें कैसे

रसोई पर ध्यान दें 
सबसे पहली चीज जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है किचन। अपनी रसोई को सुसज्जित करें और अपनी रसोई से सभी अनावश्यक वस्तुओं को हटा दें। रसोईघर में केवल आवश्यक वस्तुएं ही होनी चाहिए। उन क्षेत्रों में दीवारों को अच्छी तरह से पेंट करें जहां आप भोजन करते हैं, जैसे कि रसोई या भोजन कक्ष। लाल और चमकीले रंग भूख बढ़ाते हैं। प्लेट और मेज़पोश का रंग भी वजन को प्रभावित करता है। 

काली या नीली प्लेट में करें भोजन 
नीला और हरा शांत रंग हैं जो संतुष्टि और विश्राम की भावनाएँ पैदा करते हैं। लाल, नारंगी, पीला, बैंगनी और गुलाबी रंग आपके मस्तिष्क को स्फूर्तिवान बनाते हैं और आपको और अधिक चाहने के लिए प्रेरित करते हैं। न केवल आपके भोजन क्षेत्र में नीला, हरा और काला रंग रखना अच्छा है, बल्कि अध्ययनों से पता चलता है कि काली या नीली प्लेटें खाने से आपका पेट भर जाता है और आपकी भूख को तेजी से रोकने में मदद मिलती है। फेंगशुई के अनुसार, काले या नीले रंग की प्लेट और मेज़पोश का उपयोग करने से आपका ध्यान भोजन और वजन नियंत्रण पर कम हो जाता है।

तुरंत खाना शुरू न करें 
अगर आपके सामने खाना दिख जाए तो तुरंत खाना शुरू न कर दें। शस्त्रों के अनुसार पहले भगवान को भोजन अर्पित करें और फिर प्रार्थना करें कि भोजन हमें तृप्त करेगा और हमें मजबूत करेगा। यही बात फेंगशुई पर भी लागू होती है, जो कहती है कि व्यक्ति को खाना शुरू करने से पहले ध्यान करना चाहिए और आशा करनी चाहिए कि खाने से पहले वह अपने भोजन से संतुष्ट हो। इसलिए, वे स्वस्थ हैं और कोई अतिरिक्त वसा नहीं बढ़ती है। अतिरिक्त भोजन से बचने के लिए खाने की मेज और रसोई में ताजे फल और फूल रखें।

मेज के सामने दर्पण रखें 
वजन कम करने का एक अच्छा तरीका है कि आप खाने की मेज और फ्रिज के सामने एक दर्पण रख दें। याद रखें कि सूरज की रोशनी रसोई और भोजन कक्ष में प्रवेश करती है। कुछ लोग वजन कम करने के लिए दर्पण के स्थान पर स्पेक्ट्रम लाईट का भी उपयोग करते हैं। आप चाहें तो ऐसा भी कर सकते हैं। 

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यहां दी गई सूचना और तथ्यों की सटीकता, संपूर्णता के लिए अमर उजाला उत्तरदायी नहीं है।