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खाते हैं ज्यादा खीरा तो संभल जाएं, हो सकते हैं पेट से जुड़ी इस बीमारी के शिकार

Mon, 07 Aug 2017 11:56 AM IST
amarujala.com- Presented by: मंजू ममगाईं
amarujala.com- Presented by: मंजू ममगाईं Updated Mon, 07 Aug 2017 11:56 AM IST
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Eating too much cucumber can lead you in danger
आपने खूबसूरती से लेकर सेहत से जुड़े खीरे के कई फायदों के बारे में सुना होगा। शायद ही आपने कभी सुना हो कि खीरा खाने से कोई बीमार भी पड़ सकता है। जी हां गर्मियों में ठंडक देने वाले खीरे को अगर जरूरत से ज्यादा खा लिया जाए तो ये सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।  

 
Eating too much cucumber can lead you in danger
टॉक्सिंस
खीरे में मौजूद कुकुर्बिटाइन्स नाम का कम्पाउंड बहुत विषैला होता हैं। जिसकी वजह से लीवर, मूत्राशय और गुर्दे सहित बाकी अंगों में भी सूजन आ सकती है। कई बार तो कुकुर्बिटाइन्स नाम का ये कम्पाउंड मल्टी-आर्डर डिसफंक्शन जैसे रोग भी पैदा कर देता है। 
Eating too much cucumber can lead you in danger
पानी की अधिकता
खीरे में 96 परसेंट पानी पाया जाता है जिसकी वजह से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन बिगड़ सकता है। जिसकी वजह से भी व्यक्ति बीमार पड़ सकता है। 
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डायरिया
खीरे के छिलकों में मौजूद कुकुर्बिटाइन्स की वजह से व्यक्ति डायरिया से भी पीड़ित हो सकता है। 
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Eating too much cucumber can lead you in danger
पेट में ऐंठन
ज्यादा खीरा खाने से व्यक्ति के पेट में ऐंठन हो सकती है। आपको बता दें कि व्यक्ति को हमेशा कड़वा खीरा खाने से भी बचना चाहिए।  माना जाता है कि अच्छी सेहत के लिए व्यक्ति को दिन में दो से तीन खीरे ही खाने चाहिए।  
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