बिना सलाह त्रिफला लेने से हो सकता है नुकसान

इस बारे में आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. आकाश परमार बताते हैं, 'वैसे तो त्रिफला बिल्कुल सुरक्षित और असरदार आयुर्वेदिक दवा है लेकिन अगर इसे बिना किसी चिकित्सकीय परामर्श के लेते रहने से कुछ समस्याएं हो सकती हैं। दरअसल, पुराने जमाने में लोगों को एक साथ कई रोग नहीं होते थे लेकिन आज व्यक्ति को एक साथ की रोग होते हैं। ऐसे में अगर वह बिना डॉक्टर की सलाह पर त्रिफला या ऐसी अन्य दवाएं लेता है तो हो सकता है कि उसे दूसरी समस्याओं का सामना करना पड़े।'

हो सकता है डायरिया
वैसे तो त्रिफला गैस्ट्रिक की समस्या से छुटकारा दिलाने में असरदार है लेकिन कई बार बिना चिकित्सकीय परामर्श के इसके बहुत अधिक सेवन से डायरिया भी हो सकता है। कुछ मामलों में इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है और व्यक्ति को डीहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है।

डॉ.आकाश के अनुसार, 'हर व्यक्ति की चयापचय (मेटाबॉलिज्म) की प्रक्रिया अलग-अलग तरह की होती है। ऐसे में उसे त्रिफला कितनी मात्रा में लेना है, दूध के साथ लेना है या पानी के साथ, कब लेना सही है, इन बातों का निर्धारण डॉक्टर ही कर सकता है, हम नहीं।'  जहां बिना सोचे-समझे इसका सेवन करने से चयापचय प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है।

ब्लड प्रेशर पर प्रभाव
कभी-कभी त्रिफला के सेवन से लूज मोशन शुरू हो जाता है जिससे ब्लड प्रेशर में फ्लकचुएशन शुरू हो जाता है। ऐसे में ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। कुछ लोगों को आपने देखा होगा कि पेट साफ रखने के लिए नियमित रूप से त्रिफला का सेवन करते हैं। ऐसे में उन्हें खुद ही पता नहीं पड़ता कि कब उन्हें इसकी लत लग जाती है और त्रिफला न मिलने पर उन्हें बेचैनी व अनिद्रा की परेशानी शुरू हो जाती है।

अनिद्रा की समस्या
कई बार नियमित तौर पर त्रिफला का सेवन करने वाले लोगों को अनिद्रा की समस्या भी हो जाती है। इसकी हेवी डोज लेने वाले लोगों में यह समस्या अधिक देखी जाती है। इसके अलावा चिकित्सक गर्भवती महिलाओं को त्रिफला का सेवन नहीं करने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान त्रिफला के सेवन से महिलाओं को घबराहट, पेचिश आदि समस्याएं हो सकती हैं।